Grup Programı

Özdeki Mutluluğu Fark Et

"Özdeki Mutluluğu Fark Et" programı; Mindfulness temelli, öz şefkatle desteklenen, Rupert Spira'nın öz araştırma çalışmaları içinde yazdığı “Aradığın Mutluluk Sensin” kitabından ilham alarak oluşturulan bir deneyim programıdır.

Hayatımızın büyük bölümünü mutluluğu arayarak geçiririz.

Daha başarılı olduğumuzda…
Daha çok sevildiğimizde…
Daha güvende hissettiğimizde…
Daha fazlasına sahip olduğumuzda…

Mutlu olacağımıza inanırız.

Fakat tüm bu arayışın ortasında nadiren durup şu soruyu sorarız:

Ya aradığım şey zaten içimdeyse?

“Özdeki Mutluluğu Fark Et” programı; Mindfulness temelli, öz şefkatle desteklenen, Rupert Spira’nın öz araştırma çalışmaları içinde yazdığı “Aradığın Mutluluk Sensin” kitabından ilham alarak oluşturulan bir deneyim programıdır.

Bu programda amacımız mutlu olmak değil onu içimizde görebilmeyi deneyimlemektir.

Birlikte pratik yapacağımız bu altı haftalık bu programda hem deneyimleyecek hem de grup içi deneyim paylaşımlarıyla bunu içselleştirmeye çalışacağız.

Program Kapsamı ve Kazanımlar

Şimdiki an farkındalığı ve neşe pratikleri
Minnettarlık meditasyonları
İçsel kaynakları keşfetme
Karşılaştırma ve yetersizlik döngüsünü kırma
Dışa bağımlı olmayan bir mutluluk hissi
Olumlu duygu deneyimini artırma
Günlük anlarda daha fazla neşe ve tatmin
Olumlu duygu deneyimini artırma
Yaşam doyumunun yükselmesi
İçsel kaynaklar ve güçlü yönlerle bağlantı

Bu Programa Kayıt Olun

Ön Kayıt Formu

Forma bilgilerinizi girin, size en kısa sürede dönüş yapalım.






    ANDASEV