Ebeveynlik Programı

Entegratif Mindful Ebeveynlik Programı

Her gün yeniden başlayan ebeveynlik yolculuğunuzda, otomatik tepkiler yerine bilinçli seçimler yapmayı öğrenin kendinizle ve çocuğunuzla daha güçlü bir bağ kurun.

Süre

6 Hafta

Format

Online

Odak

Ebeveyn-Çocuk İlişkisi

Program Hakkında

Bu program, kendi anne olma yolculuğumun bir parçası olarak doğmuştur.

Psikiyatri, psikoloji veya terapi alanlarında uzmanlık iddiası taşımayan bu program; mindfulness alanında edindiğim eğitimler, deneyimlerim ve ilham aldığım uzmanların kaynaklarından (Mindful Ebeveynlik ve Yanında Olmanın Gücü) faydalanarak hazırlanmış bir mindfulness programıdır.

Amacımız mükemmel ebeveynler olmak değil; kendimizi ve çocuklarımızı daha derinden anlayabilen, şefkatle yaklaşabilen, farkındalığı günlük yaşamın içine taşıyabilen ebeveynler olabilmektir.

Entegratif Mindful Ebeveynlik Programı; mindfulness, öz şefkat, bilinçli iletişim, duygusal farkındalık ve ebeveynlik deneyimlerini bir araya getirerek birlikte öğrenmeyi ve deneyimlemeyi hedefler.

Bu Programda

Otomatik tepkileri fark etmeyi,

Zorlayıcı duygularla kalabilmeyi,

Çocuklarımızı gerçekten dinleyebilmeyi,

Kendimize ve çocuklarımıza daha şefkatli yaklaşabilmeyi,

Ebeveylikte anlayışlı olmayı,

Günlük yaşamın içinde kısa ve uygulanabilir mindfulness pratikleri geliştirmeyi,

Ebeveyn-çocuk ilişkisinde güvenli ve sıcak bir alan oluşturmayı deneyimleriz.

Program Boyunca;

Doğru ya da yanlış ebeveynlik anlayışından ziyade, merak eden, öğrenen ve gelişen bir ebeveyn olma yaklaşımı desteklenir.

Buluşmalar teorik paylaşımlardan çok uygulamaları, grup içi deneyim paylaşımlarını içerir.

Çünkü çocuklarımızın en çok ihtiyaç duyduğu şey kusursuz ebeveynler değil; kendisiyle temas halinde olan, hata yaptığında bunu fark edip yeniden başlayabilen ebeveynlerdir.

Bu yolculukta birlikteliğimizin gücünden yaralanarak duygusal olarak güçlenmeyi hedefliyoruz. Jon Kabat Zinn’ in dediği gibi; “Olduğunuz halinizle mükemmelsiniz. Kusurlarınızla birlikte.”

Bu Programa Kayıt Olun

Formunu doldur, en kısa sürede seninle iletişime geçelim.

Ön Kayıt Formu

Forma bilgilerinizi girin, size en kısa sürede dönüş yapalım.